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來例假肚子疼量少怎么回事

2021-04-13
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來例假肚子疼量少可能是淤血不暢的因素,還可能是出現(xiàn)了宮寒造成的,如果有貧血的現(xiàn)象,也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量少。

如果是宮寒引起的肚子疼痛,可以使用暖宮貼改善,在月經(jīng)過后還可以通過發(fā)汗或者是針灸的方法調(diào)理。

舉措建議

在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水,能夠促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)血的排出,從而對(duì)緩解腹部疼痛也是有效果的,但是要避免吃些生冷或者是寒涼的食物。

飲食上可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟或者是血制品,能夠起到補(bǔ)血的作用,平常要適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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