來月經(jīng)期間肚子疼叫做痛經(jīng)，痛經(jīng)分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。

經(jīng)期疼痛時，要多注意腹部的保暖，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是溫熱水，多注意休息，還要做好腹部的保暖工作，避免受到冷空氣的刺激，加重痛經(jīng)的情況。

舉措建議

月經(jīng)期間飲食還要清淡，易消化，可以適當?shù)暮纫恍┟字?，吃一些應季的水果和蔬菜，保證營養(yǎng)均衡攝入。

經(jīng)期還要多注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保證外陰部位的清潔。若是疼痛情況比較嚴重，必要時也可以遵醫(yī)囑，服用止痛藥進行緩解。