懷孕35周之后，如果出現(xiàn)背痛的厲害，可能是由于胎兒的逐漸發(fā)育，子宮不斷增大，會(huì)對(duì)孕婦身體造成一些負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期的久坐以及久站。沒(méi)有保持正確的睡姿，也可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)背痛的情況，這個(gè)時(shí)候需要注意做好一些調(diào)理。

舉措建議

孕婦在孕期要有一個(gè)豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣，可以多吃一些高蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等，來(lái)滿(mǎn)足身體對(duì)鈣的需求。同時(shí)要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。要注意做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。