女性備孕汗蒸后，建議一個(gè)月經(jīng)周期之后再要寶寶，汗蒸雖然對(duì)身體排毒有幫助，但是不利于懷孕，因?yàn)楹拐暨^(guò)后會(huì)導(dǎo)致人身體發(fā)虛，在這種情況下可能會(huì)影響卵子的質(zhì)量。女性備孕期間需要注意多吃新鮮的蔬菜水果，還需要注意避免勞累，放松心情，緩解壓力，注意保證休息和睡眠。

舉措建議

建議女性備孕期間也需要注意避免飼養(yǎng)小動(dòng)物，同時(shí)也需要注意避免去人群密集的地方，安排排卵期前后同房，提高懷孕的幾率。

女性備孕期間也需要注意積極戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，同時(shí)需要注意積極遵醫(yī)囑口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。