低血糖適合吃的食物種類是比較多的，如雞蛋，鴨蛋，鵝蛋等蛋類的食物，還能夠適當(dāng)?shù)某孕╇u肉，牛肉，魚肉，羊肉等肉類，蔬菜以及水果也是人體中不可缺少的，還能夠適當(dāng)吃些豆制品，在出現(xiàn)低血糖癥狀時，還能夠適當(dāng)吃些糖塊，蛋糕，巧克力等食物。

舉措建議

在吃東西的時候也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不管是任何食物都要通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，避免暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服，在平時也可以做好防護(hù)工作，可以在出門的時候在口袋里放些糖塊，餅干等食物，以備不時之需。