血糖血壓高吃什么食物
2021-02-22
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血糖血壓高可以在平時(shí)吃些芹菜,胡蘿卜,西紅柿,土豆等新鮮的蔬菜,還能夠吃些菌類(lèi)的食物,以及含糖分比較低的水果,粗糧類(lèi)的食物也是不錯(cuò)的選擇,也能夠適當(dāng)?shù)某孕┦萑猓谂腼兪澄锏臅r(shí)候,要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩。
舉措建議
在出現(xiàn)血糖血壓高時(shí),不僅飲食方面要進(jìn)行控制,在平時(shí)要結(jié)合身體的情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),還要定期到醫(yī)院去做血糖,血壓檢測(cè),來(lái)了解到身體的具體情況,如果不良癥狀比較嚴(yán)重時(shí),需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行控制。