如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以在醫(yī)生的指導下通過局部熱敷、使用解痙止痛藥物等方式進行緩解，在緩解癥狀的同時要注意查找引起痛經(jīng)的原因，如果是由于子宮腺肌癥等疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，需要積極治療原發(fā)疾病，痛經(jīng)的癥狀才會得到徹底治療。

舉措建議

女性在月經(jīng)來潮期間，要避免進食生冷寒涼的食物，要注意適當增加衣物，做好保暖的工作，在月經(jīng)來潮期間要避免進行性生活，避免進行劇烈的運動，要注意避免緊張焦慮等不良情緒的影響，減少痛經(jīng)發(fā)生的可能性。