來月經(jīng)的時候出現(xiàn)腹痛，可以根據(jù)醫(yī)囑使用布洛芬等止疼的藥物來緩解腹部疼痛，經(jīng)期也可以使用溫熱的毛巾給腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解腹部的不適感，來月經(jīng)的時候注意不要吃生冷刺激的食物，平時可以多喝一些溫水或者是紅糖水。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，盡量不要讓腹部受涼，平時注意不要做劇烈的運動，晚上要保證有足夠的休息時間，經(jīng)期身體的抵抗力相對是比較差的，要多注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，在月經(jīng)沒有干凈的情況下要避免同房。