來月經(jīng)時出現(xiàn)肚子疼，可以搓熱雙手后以順時針的方式按摩腹部，有利于緩解子宮痙攣的現(xiàn)象，也可使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，但如果痛經(jīng)癥狀較重，則需到醫(yī)院就醫(yī)，可能是由于婦科疾病所繼發(fā)的痛經(jīng)，需查明原因后對癥治療。

舉措建議

有痛經(jīng)的女性在生活上也需做好相應(yīng)的護理，對于女性十分必要，如果是原發(fā)性痛經(jīng)，可通過飲食、生活、情緒等多方面調(diào)節(jié)，能在很大程度上緩解痛經(jīng)，也需做好保暖，注意天氣變化，在早上和晚上溫度較低時適當(dāng)增加衣物。