懷孕晚期的孕婦適當(dāng)?shù)亩嗔镞_(dá)，對于后續(xù)的分娩會有很大的幫助，對于孕婦來說，孕晚期合理的運動，有利于宮口開的快，早點生產(chǎn)。

懷孕晚期孕婦運動時要注意合理的運動，可以多散散步，要避免劇烈的運動，不要太過勞累。

舉措建議

孕婦懷孕晚期還要注意飲食，盡量吃一些清淡易消化的食物，積極補充營養(yǎng)，避免攝入一些生冷，油膩以及辛辣刺激性的食物，要做好飲食衛(wèi)生。

孕晚期要避免進行性生活，期間還要保持情緒的穩(wěn)定，保持良好的心態(tài)，避免過大的情緒波動。