快到臨產(chǎn)期，如果想生產(chǎn)比較順利，寶寶能夠按時(shí)出生，建議平時(shí)多爬樓梯，也可以適當(dāng)做一些下蹲的動(dòng)作，動(dòng)作幅度不宜太大。

孕后期如果吃的太多，體重增長(zhǎng)過快，運(yùn)動(dòng)量過少，不利于寶寶的順利生產(chǎn)，可能會(huì)造成難產(chǎn)，或者推遲生產(chǎn)。

舉措建議

1.注意保護(hù)好身體，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要同房，如發(fā)現(xiàn)陰道出血、腹痛，或者羊水破裂，應(yīng)立即到醫(yī)院待產(chǎn)，必要時(shí)聽從醫(yī)生建議進(jìn)行剖腹產(chǎn)。

2.情緒不宜過于激動(dòng)，避免抑郁或者焦慮的情緒堆積，應(yīng)選擇良好的環(huán)境生活。

3.注意控制飲食，如胎兒發(fā)育正常，或者超出標(biāo)準(zhǔn)，要減少脂肪的攝入。