月經(jīng)期不瘦反而胖，有可能是因為在月經(jīng)期間飲食方面過多的吃一些高脂肪、高熱量的食物，導致體內的脂肪合成增多，就會導致體重增加。女性月經(jīng)期需要合理安排飲食，避免吃過多食物或者是過度偏食，以免導致身體過度肥胖。

舉措建議

在月經(jīng)期間雖然不能夠做一些劇烈性的運動，但可以做些輕緩的活動，如在飯后適當進行散步，或者是做些簡單的瑜伽動作，既能夠幫助食物消化，也能夠增強體質。月經(jīng)期間還要注意個人衛(wèi)生，要經(jīng)常更換被污染的衛(wèi)生巾以及內褲。