孕婦血糖高可以吃什么水果降血糖
2021-02-26
0閱讀

孕婦出現(xiàn)血糖高,單純的吃些水果并不能夠降低血糖,但如果想要吃水果時,可以選擇一些糖分比較低的水果,如蘋果,蘋果中含有膳食纖維以及豐富的果膠,還能夠吃柚子,柚子中含有類似胰島素的物質(zhì),能夠維持血糖水平,還能吃些石榴。
舉措建議
孕婦除了可以吃一些含糖量比較低的水果以外,還能夠在平時吃些新鮮的蔬菜,如黃瓜,西紅柿,卷心菜,芹菜,茄子,香菇,金針菇等食物,吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以通過少吃多餐,細嚼慢咽的方式,避免暴飲暴食。