營養(yǎng)不良是一種小兒常見的慢性營養(yǎng)缺乏癥，主要是攝食不足、消化吸收不良或消耗過多，使身體得不到足夠的營養(yǎng)，迫使消耗自身的組織，造成消瘦狀態(tài)。本病與喂養(yǎng)不當、環(huán)境因素有關，慢性消化道疾病、結核病及先天性消化道畸形更易引起本病。本病病程遷延，可使發(fā)育停滯，各系統(tǒng)功能及抵抗力降低，因此，及時給孩子補充所需的能量，對孩子的健康成長至關重要。

原因分析

一、長期的喂養(yǎng)不當造成營養(yǎng)素攝入不足。

寶寶的生長發(fā)育迅速，對營養(yǎng)的需要量相對較多，再加上消化吸收功能尚未完善和健全，如果喂養(yǎng)不當，往往容易導致營養(yǎng)不良。

二、胃腸道吸收不良。

有的幼兒患有慢性消化系統(tǒng)疾病，例如過敏性腸炎、遷延性腹瀉和腸吸收不良綜合征等，或伴有肝功能障礙，從而影響了營養(yǎng)素的吸收和利用，造成營養(yǎng)不良。

三、慢性消耗性疾病。

例如，腸寄生蟲病、結核病、哮喘和腎病綜合征等，使體內(nèi)能量和營養(yǎng)素消耗增加而導致營養(yǎng)不良。

四、不良的生活習慣。

如睡眠不足、愛玩好動、作息時間不規(guī)律等，都可能導致營養(yǎng)不良。

舉措建議

孩子營養(yǎng)不良，在排除個人吸收能力問題的情況下，可以多吃以下幾種食物。

一，排骨，骨頭湯等骨頭類的食物，這一類的食物含有大量的鈣質(zhì)，能夠有效地補充營養(yǎng)不良孩子所需要的鈣質(zhì)。

二，牛奶和雞蛋，他們都含有大量的蛋白質(zhì)，能夠有效地補充孩子所需要的蛋白質(zhì)。

三，菠菜和紅棗，菠菜和紅棗里邊含有大量的鐵，能夠有效的對孩子進行補鐵和補血。