孕晚期怎么避免早產(chǎn)
2021-03-02
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孕晚期要注意避免早產(chǎn),首先孕婦要保持一個心情的放松,不要過于焦慮,不要過于緊張,避免情緒波動大,需要定期去醫(yī)院進行一些產(chǎn)檢,觀察胎兒的情況,另外可以多吃一些富含維生素以及一些鈣的食物,來滿足身體的營養(yǎng)需求。
舉措建議
孕晚期要注意飲食方面的控制,避免暴飲暴食,攝入過多高脂肪,高熱量的食物,避免胎兒過大,從而造成難產(chǎn)。要注意保證充足的睡眠時間,多休息??梢宰鲆恍┦婢彽倪\動,但避免進行劇烈運動,并且在孕晚期禁止進行性生活。
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