孕晚期可以吃獼猴桃，柚子，葡萄，香蕉，草莓，橘子，橙子等新鮮的水果，也可以吃些自己喜歡吃的水果，水果中含有豐富的維生素等，對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但由于在水果生長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)受到病蟲(chóng)災(zāi)害，所以會(huì)噴灑農(nóng)藥等，所以要將水果清洗干凈。

舉措建議

在平時(shí)吃過(guò)東西以后要適當(dāng)活動(dòng)，可以進(jìn)行散步等，來(lái)幫助食物消化，對(duì)于以后順產(chǎn)生孩子也有幫助，在孕后期時(shí)要多留意胎動(dòng)，因?yàn)樘?dòng)能夠反映胎兒在宮內(nèi)的情況，如果出現(xiàn)過(guò)多或者是過(guò)少，都有可能提示胎兒出現(xiàn)了異常。