來月經(jīng)如果是輕微的肚子疼時(shí)，需要做好腹部保暖工作，可以適當(dāng)喝些溫開水，還能夠喝些熱牛奶，還能在牛奶中加入蜂蜜，使用熱水袋敷在腹部，讓腹部保持溫暖，但如果肚子疼痛的癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥緩解。

舉措建議

在來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)肚子痛，有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素出現(xiàn)增高，導(dǎo)致子宮平滑肌出現(xiàn)過強(qiáng)收縮所引起的，還有可能是因?yàn)榫襁^度緊張等因素造成的，需要放松心情，避免精神過度緊張，還要規(guī)律作息，保持充足的睡眠時(shí)間。