一緊張會(huì)出汗是怎么回事
2021-03-09
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一緊張就容易出汗,有可能是焦慮癥引起的,與植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系。
如果僅僅是有點(diǎn)身體的癥狀,其他都挺好,不影響正常工作和生活的話,就可以先暫時(shí)進(jìn)行觀察,期間盡量多注意放松心情。
舉措建議
建議平時(shí)生活中,要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣,避免太過(guò)勞累緊張,飲食方面盡量多樣化,葷素搭配,不要挑食偏食,適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
若是癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)或者是加重時(shí),還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)使用藥物進(jìn)行緩解。
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