一緊張會出汗是怎么回事
2021-03-09
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一緊張就容易出汗,有可能是焦慮癥引起的,與植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關系。
如果僅僅是有點身體的癥狀,其他都挺好,不影響正常工作和生活的話,就可以先暫時進行觀察,期間盡量多注意放松心情。
舉措建議
建議平時生活中,要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣,避免太過勞累緊張,飲食方面盡量多樣化,葷素搭配,不要挑食偏食,適當?shù)亩鄶z入一些維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
若是癥狀不見好轉或者是加重時,還要在醫(yī)生的指導下,及時使用藥物進行緩解。
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