熬夜是會導致月經(jīng)量少的，如果經(jīng)常熬夜比較容易造成內(nèi)分泌紊亂，在內(nèi)分泌不正常的情況下，比較容易影響到經(jīng)期的出血量。在平時要保證有足夠的休息時間，晚上避免長時間熬夜，如果內(nèi)分泌紊亂比較嚴重，可以根據(jù)醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。

舉措建議

在經(jīng)期如果出現(xiàn)經(jīng)血流出不暢，可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些活血化瘀的藥物來進行調(diào)理，在經(jīng)期腹痛的情況下，可以使用熱水袋給腹部做熱敷。來月經(jīng)時可以喝一些紅糖水或者是紅糖姜茶，盡量避免飲酒，另外要注意少喝濃茶、咖啡等刺激性的飲品。