16歲的女孩子月經(jīng)量比較少，有可能是因為內(nèi)分泌紊亂的原因，也有可能是由于睡眠不足、做劇烈運動或者是精神壓力比較大等原因所引起的，如果經(jīng)常月經(jīng)量少，最好及時去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平。

舉措建議

月經(jīng)量少如果是內(nèi)分泌紊亂的原因，可以在醫(yī)生的指導下，使用一些激素類的藥物來進行調(diào)理。在平時要保證有充足的休息時間，盡量避免長時間熬夜，經(jīng)期不可以做劇烈的運動，避免太過勞累。經(jīng)期要尤其注意腹部的保暖，如果出現(xiàn)腹部不適，可以熱敷腹部來進行緩解。