孕晚期要多走動才好生嗎
2021-03-11
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女性懷孕晚期多走動是有助于孕婦順產(chǎn)的,女性懷孕晚期如果適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,比如散步或者做孕期的體操,都可以幫助胎兒盡快入盆,并且促進(jìn)順利生產(chǎn),但是孕晚期需要注意不能過于勞累,保證睡眠充足,不要長時(shí)間的站立和坐著,否則會加重身體出現(xiàn)浮腫的情況。
舉措建議
建議女性懷孕晚期還可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的練習(xí),這樣可以方便生產(chǎn)時(shí)候放松心情,有效的使用腹壓,提高順產(chǎn)的幾率。
女性懷孕期間也需要注意定期到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,保障腹中的胎兒正常生長發(fā)育。