孕晚期的時候出現(xiàn)水腫需要多休息，如果是出現(xiàn)了生理性水腫，在休息之后癥狀一般就會有所緩解。孕晚期的時候身體負擔(dān)相對是比較重的，平時在休息的時候盡量采取左側(cè)臥，也可以使用枕頭墊高下肢，比較有利促進血液回流。

舉措建議

在出現(xiàn)水腫的情況下，要注意避免喝太多水，平時的飲食要注意以清淡為主，盡量不要吃辛辣刺激以及腌制的食物。在孕期可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如奶制品、蛋類、瘦肉等等，平時也可以吃一些富含維生素的果蔬。