卵泡破裂后，卵子一般會存活一天到兩天左右，個別強壯的卵泡則有可能存活三天左右，對于想要備孕的夫妻，一般可以選擇在卵子排出前后進行性生活，促進精子和卵子相遇，從而發(fā)展成受精卵，來達到孕育寶寶的目的。

舉措建議

在性生活前后首先需要注意個人衛(wèi)生，性生活以后可以在床上休息半個小時左右，在這期間，可以將雙腿抬高，或者是在屁股底下墊枕頭，能夠防止精液流出，從而增加受孕幾率。在想要備孕之前，夫妻雙方可以到醫(yī)院進行孕前檢查，來評估身體的情況。