卵泡破后一般在1~3天同房有效，因為卵泡存活的時間是1~3天，選擇這個時間段進行性生活能夠增加受孕幾率，性生活后也可以做一些有利于受孕的動作，如將雙腿抬高或者是在屁股底下墊枕頭，能防止精液流出體外。

舉措建議

對于想要備孕的夫妻，建議提前到醫(yī)院進行孕前檢查，如優(yōu)生4項，遺傳學，體格檢查等來明確身體的健康狀況，在身體各方面狀況比較良好時再備孕，有利于生出優(yōu)質的寶寶，另外還需在醫(yī)生指導下使用葉酸，能有效預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。