女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院抽血檢查體內(nèi)的激素水平，另外需要做一下血常規(guī)檢查。如果是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所引起的，可以根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物或者是中藥來進(jìn)行調(diào)理，如果出現(xiàn)了氣血不足，可根據(jù)醫(yī)囑使用補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)要避免通過節(jié)食來進(jìn)行減肥，一日三餐最好按時(shí)進(jìn)行，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗、新鮮果蔬、動(dòng)物肝臟等食物。在日常生活中要盡量避免長時(shí)間熬夜，晚上要有充足的休息時(shí)間，如果身體比較肥胖可以多參加一些體育鍛煉。