減肥引起月經量少怎么辦
2021-03-12
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減肥引起了月經量少,要注意適當的加強營養(yǎng),可以適當的吃一些富含膳食纖維以及優(yōu)質蛋白的食物,在減肥期間盡量少吃一些脂肪含量以及熱量比較高的食物,平時要盡量避免通過節(jié)食來進行減肥,減肥期間可以多參加一些體育鍛煉。
舉措建議
女性如果過度減肥有可能會引起內分泌紊亂,從而會影響到正常的月經量,如果月經量一直比較少,可以在醫(yī)生的指導下使用一些激素類的藥物來調理月經。在有月經來潮的時候,盡量不要吃生冷刺激的食物,經期要盡量避免經常熬夜。
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