出現(xiàn)腹脹腹痛便秘，可能是由于便秘的原因所引起的，因?yàn)樵诔霈F(xiàn)便秘時(shí)也會引起腹痛腹脹。導(dǎo)致便秘可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，如在飲食方面過度偏食，攝取纖維素類的食物比較少，導(dǎo)致腸胃蠕動過慢所引起的，也可能和不良的排便習(xí)慣也有關(guān)系。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)糾正不良的習(xí)慣，防止對身體造成更嚴(yán)重的影響，可以在每天固定一個時(shí)間段上大便，上大便的時(shí)候，不建議玩手機(jī)或者是看書，以免增加入廁時(shí)間，平時(shí)也要適當(dāng)吃些新鮮水果，蔬菜，粗糧等食物。