半年不來月經(jīng)屬于閉經(jīng)，是比較嚴(yán)重的。可以到正規(guī)醫(yī)院婦科檢查，通過激素六項(xiàng)檢查、B超檢查等明確具體原因。

閉經(jīng)的原因較多，例如多囊卵巢、卵巢早衰等，生育期出現(xiàn)閉經(jīng)可能會(huì)影響生育，要及早治療避免延誤病情。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起避免長(zhǎng)期熬夜，科學(xué)減重避免過度節(jié)食，同時(shí)保持心情愉快，避免長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中。避免吸煙、過量飲酒。

建議進(jìn)行必要的體育鍛煉，通過體育鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)、控制體重，適度進(jìn)行力量訓(xùn)練增強(qiáng)骨骼密度。