近視了要想恢復可以去醫(yī)院或眼鏡店配上專門的近視眼鏡，對矯正視力有一定的好處，在佩戴眼鏡的同時，平時生活里還要注意用眼健康，少玩手機或看電視等，避免對眼部造成刺激，另外當眼部感覺疲勞時可以做眼保健操，緩解眼部疲勞。

舉措建議

出現(xiàn)近視狀況后在生活中還要注意好飲食上的調理，適當多吃些對眼睛好的食物，例如富含維生素A的胡蘿卜、菠菜、西紅柿等食物。另外要注意好眼部健康，避免因患上了紅眼病或結膜炎等疾病引起近視的狀況加重。