寶寶便秘家長可以熬些蔬菜粥給寶寶吃，直接將蔬菜切碎，放到粥里面煮，青菜、菠菜、大白菜都可以的。蔬菜里面含有豐富的膳食纖維，有利于吸附腸道的水分，軟化大便，從而改善便秘。

寶寶便秘多和不合理的飲食習慣有關系，注意飲食即可。

舉措建議

如果經過飲食的調整，寶寶便秘的現(xiàn)象仍然得不到改善，建議去醫(yī)院檢查一下，需要排除腸道方面的病變，例如腸道畸形。

寶寶便秘期間還需要多喝點溫開水，平時也要少量多次的喝水，有利于改善有利于改善大便干燥的問題，從而預防便秘。