45歲月經(jīng)量變少，首先要在醫(yī)生的指導下，排除器質(zhì)性的病變，還要完善相關(guān)的檢查，排除占位性病變的可能。

除此以外，45歲卵巢功能也會有衰退的境況，排除器質(zhì)性病變外，可以遵醫(yī)囑服用中藥或者是中成藥來調(diào)理，具體的用法用量還要遵醫(yī)囑進行。

舉措建議

建議平時生活中要早睡早起，保持良好的心態(tài)，不要過度緊張，焦慮，可以根據(jù)自身情況，適當?shù)木毦毺珮O，瑜伽等等。

遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理期間，不要過于心急，過量用藥。平時的飲食還要葷素搭配，保持良好的飲食習慣。