吃維生素C并不能夠直接預(yù)防感冒。維生素C作為常見(jiàn)的免疫系統(tǒng)所需要的微量元素，適當(dāng)?shù)姆媚軌蚝芎玫脑鰪?qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體克服感冒鼻塞或者發(fā)燒等常見(jiàn)疾病。但是想要準(zhǔn)確預(yù)防感冒，需要進(jìn)行流感疫苗接種或者針對(duì)性的藥物服用。

舉措建議

家長(zhǎng)如果想要幫助孩子有效預(yù)防感冒，可以在平時(shí)多給孩子食用蔬菜水果，來(lái)補(bǔ)充維生素與微量元素。同時(shí)還可以定期帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，能夠有效幫助提高機(jī)體免疫力，從而起到預(yù)防感冒等常見(jiàn)疾病的效果。