月經來時出現(xiàn)痛經，可以對局部進行熱敷，可以在腹部上放上熱水袋或者是貼上暖寶寶貼等，還能適當喝些溫開水，并且做好保暖工作，如果肚子疼痛的情況比較嚴重，導致出冷汗等情況時，則需要在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。

舉措建議

在月經期間要特別的注意，要吃一些溫熱對身體有利的食物，避免過多吃雪糕，冰激凌等寒涼的食物，以免加重痛經，另外還要做好個人衛(wèi)生工作，要勤換被污染的衛(wèi)生巾，防止長時間的更換出現(xiàn)細菌滋生或者是出現(xiàn)異味。