月經(jīng)時(shí)如果肚子疼的厲害，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行緩解，在這期間還可以在腹部上貼上暖寶寶貼，或者是使用熱水袋敷在腹部等，在使用熱水袋的時(shí)候，要注意水溫，避免使用過熱的水，以免導(dǎo)致腹部的皮膚出現(xiàn)燙傷，還能適當(dāng)喝些溫開水。

舉措建議

在月經(jīng)期間女性要做好個(gè)人護(hù)理工作，不僅需要注意個(gè)人衛(wèi)生，還要勤換被污染的內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，還能夠使用溫水進(jìn)行清洗，飲食方面要選擇溫?zé)釋?duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，可以喝些銀耳蓮子湯，排骨湯等。