月經(jīng)量少總是不干凈，最好及時去醫(yī)院抽血檢查一下激素水平，另外需要通過B超檢查一下子宮卵巢的情況，如果是因為內(nèi)分泌紊亂造成的這種情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

女性如果檢查出來有比較大的子宮肌瘤，有可能會影響到正常的月經(jīng)來潮，可以考慮通過手術(shù)將子宮肌瘤摘除。在來月經(jīng)的時候要盡量避免吃生冷刺激的食物，另外要注意不要做劇烈的運動，每天要保證有充足的休息時間，如果有腹部不適感可以熱敷腹部來進(jìn)行緩解。