熬夜有可能會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的出現(xiàn)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，再出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時(shí)，如果雌激素水平升高，就有可能會(huì)導(dǎo)致乳腺增生過度增生或者是出現(xiàn)復(fù)舊不全，從而引起乳腺增生，所以需要及時(shí)糾正不良的作息習(xí)慣，做到早睡早起。

舉措建議

平時(shí)除了要避免熬夜以外，也要保持心情舒暢，因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間情緒不佳或者是精神過度緊張時(shí)，有可能會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，對(duì)身體造成不良影響，還要學(xué)會(huì)乳房自我檢查，一般可以選擇兩次月經(jīng)中間或者是月經(jīng)過后。