月經(jīng)前出現(xiàn)乳腺增生一般是正常的，導致月經(jīng)前乳房脹痛，可能是因為在月經(jīng)快要到來時，體內(nèi)雌激素水平出現(xiàn)升高，所引起的乳腺增生，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般會隨著月經(jīng)結(jié)束，癥狀會逐漸消失。

舉措建議

在乳房出現(xiàn)脹痛時，要適當對胸部進行按摩，按摩的時候要注意力道以及次數(shù)，還要選擇寬松的內(nèi)衣，避免穿過緊的內(nèi)衣，以免導致胸部血液不循環(huán)以后加重癥狀，如果還要放松心情，避免精神過度緊張，因為長時間不良情緒，也會對身體造成不良影響，如導致月經(jīng)推遲等。