一般建議每半年或一年定時洗牙一次比較好，因為定時洗牙的話，有利于口腔內(nèi)部的健康衛(wèi)生，并且也能防止牙結(jié)石出現(xiàn)堆積現(xiàn)象。畢竟，自已在刷牙的過程中，可能存在清潔不到位，會導(dǎo)致牙菌斑以及牙結(jié)石的形成，從而引起牙周炎、牙齦炎、牙齒發(fā)黃等情況的發(fā)生。

舉措建議

平時自已在刷牙的情況下，最好不少于三分鐘，并且每次刷牙時，對于牙齒表面的內(nèi)外、上下皆要進行清潔?？蛇m當(dāng)使用牙簽或是牙線等工具，對于殘留在牙縫內(nèi)部的食物進行剔除。咀嚼食物要輪流使用兩側(cè)牙齦，避免單側(cè)咀嚼行為。