洗牙的頻率可以控制在每年1次到3次左右，正常情況下，一年做一次全面潔牙即可，通過超聲波將牙齒表面的菌斑、牙石、茶漬、煙漬沖洗干凈，達到潔牙的目的，并預防口腔疾病。如果平時口腔衛(wèi)生護理不當，且有不良飲食嗜好，那么一年可以洗牙2次到3次左右。

舉措建議

除了每年定期洗牙和檢查之外，生活中也要做好預防措施，尤其是戒煙戒酒，少吃或不吃含有色素的食物。在吃完東西之后，需要及時清除口腔殘余食物，保持口腔衛(wèi)生，也可通過漱口水或其他口腔護理品來起到輔助清理和預防作用。