乳腺增生一般是可以喝豆?jié){的，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有微量元素，蛋白質(zhì)，脂肪，纖維素等，但在喝豆?jié){的時(shí)候，除了要注意用量以外，也要避免喝時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的豆?jié){。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織出現(xiàn)了增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉出現(xiàn)了結(jié)締組織生長(zhǎng)。

舉措建議

在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，除了在飲食方面要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物以外，也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，做到早睡早起避免過(guò)度熬夜，以免導(dǎo)致身體機(jī)能下降，在平時(shí)也要抽出時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步，打球等。