月經(jīng)量少泡腳有一定的作用，泡腳不僅可以消除疲勞，而且可以促進血液流通，從而達到改善月經(jīng)量的作用。

月經(jīng)量少大多是由于過度節(jié)食、作息不規(guī)律、精神緊張等原因引起的，其次與卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關系。

舉措建議

平時應該避免受涼和過度勞累，及時做好防寒保暖的措施，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。

調(diào)整飲食結構，多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，同時應該多吃新鮮的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒等。