月經(jīng)量少幾乎沒(méi)有考慮是由于長(zhǎng)期熬夜、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，其次還可能與卵巢功能衰退、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜結(jié)核等疾病有關(guān)。

建議放松心情，盡量保持平和的心態(tài)，避免過(guò)度勞累，保證充足的休息時(shí)間，同時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，多聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。

舉措建議

飲食方面應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，多留意天氣變化，及時(shí)做好防寒保暖的措施，特別要注意腹部的保暖。

平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天用溫水清洗外陰，避免穿著過(guò)緊以及化纖材質(zhì)的內(nèi)褲。