突然月經(jīng)量很少首先考慮與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如不規(guī)律的作息、過度節(jié)食、心理壓力過大等，當(dāng)然也不排除可能與卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征等疾病有關(guān)。

如果沒有伴隨其他的不適癥狀，可以暫時先在家觀察處理，平時要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔。

舉措建議

建議適當(dāng)改善飲食，多吃新鮮的水果，雞蛋，瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，多喝溫開水，保持大小便通暢。

保持積極樂觀的心態(tài)，堅持每天參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多去戶外呼吸新鮮的空氣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。