乳腺增生一般是可以吃黃豆的，黃豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，纖維素，維生素，微量元素等，對(duì)身體是有好處的，在平時(shí)除了可以煮些黃豆來吃以外，還可以將黃豆打成豆?jié){來喝，在做豬蹄時(shí)也可以適當(dāng)放些黃豆，既能夠增加口感，還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

在飲食方面要吃一些對(duì)身體有好處的食物以外，也需要選擇合適的內(nèi)衣，尤其是在選擇在鋼圈內(nèi)衣時(shí)，要避免過緊，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)以后加重癥狀，在平時(shí)也需要多留意身體變化，如果頻繁出現(xiàn)乳房疼痛，需要到醫(yī)院就診。