更年期的常見癥狀有，月經(jīng)不調(diào)，潮熱，出汗，陰道萎縮，骨質(zhì)疏松等。更年期由于激素水平的波動(dòng)和減少，會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂并且伴有神經(jīng)心理的癥狀，一般發(fā)生在40歲以后，大多數(shù)人在45歲到50歲之間進(jìn)入更年期，持續(xù)時(shí)間因人而異。

舉措建議

更年期的女性可以采取對(duì)癥治療的方法，月經(jīng)不調(diào)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素代替療法。更年期女性容易出現(xiàn)急躁，焦慮，抑郁等情緒，要適當(dāng)放松情緒和壓力，充實(shí)生活，培養(yǎng)自己的興趣愛好。還要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，克制脾氣。