女性備孕期間正常飲食即可，目前并沒有任何科學(xué)研究表明，任何食物具有提高受孕率的功效。女性備孕期間應(yīng)該注意規(guī)律作息，多吃一些蘋果，香蕉，獼猴桃，榴蓮，無花果等食物，這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素以及電解質(zhì)，保證身體營養(yǎng)全面。

舉措建議

建議女性備孕期間可以盡量安排排卵期前后同房，在排卵期增加性生活的次數(shù)，這樣能夠有效提高受孕的幾率。

女性備孕期間也需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免發(fā)生不潔性行為，如果檢查發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥，及時(shí)就診治療。