月經(jīng)量突然減少的常見(jiàn)因素有內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)期受涼、婦科炎癥、過(guò)度節(jié)食等，具體要到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)檢查明確病情。

人流手術(shù)等宮腔手術(shù)可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜損傷，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少的癥狀。

舉措建議

科學(xué)瘦身，通過(guò)科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉減脂，不宜過(guò)度節(jié)食減肥。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起避免熬夜，不抽煙不酗酒。

日常生活中要保持心態(tài)平和，及時(shí)紓解不良情緒，避免過(guò)度焦慮緊張。

月經(jīng)前和月經(jīng)期不宜食用生冷、寒涼的食物，注意腹部保暖，不宜穿露臍裝。