寶寶缺乏蛋白質(zhì)會(huì)對生長發(fā)育造成一定的影響，具體表現(xiàn)為發(fā)育遲緩、消化不良，經(jīng)常腹瀉、免疫力低下、精神不濟(jì)，食欲減退、水腫等。

可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物：豆制品，雞蛋，牛奶，米粉，小米粥，肉松，魚蝦等。

舉措建議

1、寶寶的消化器官還沒有完全成熟，消化能力較弱，適合補(bǔ)充易消化的蛋白質(zhì)，避免給寶寶補(bǔ)充過量的蛋白質(zhì)造成身體負(fù)擔(dān)。

2、攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，植物蛋白和動(dòng)物蛋白科學(xué)搭配，能提高蛋白質(zhì)的吸收率。

3、要保證寶寶膳食平衡，除了蛋白質(zhì)，谷類，蔬菜，水果也要攝入，才能達(dá)到生長發(fā)育的需求。