月經(jīng)量少有可能是內(nèi)分泌紊亂，如果卵巢分泌功能失常，分泌雌孕激素水平低，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少。

也有可能和內(nèi)分泌性激素水平發(fā)生變化有關(guān)，如果日常飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，和勞累熬夜作息時(shí)間不穩(wěn)定，壓力過(guò)大，這些都有可能會(huì)影響經(jīng)期是否正常，應(yīng)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查對(duì)癥治療。

舉措建議

1.經(jīng)期做好外陰皮膚的清潔衛(wèi)生，睡前用溫水清洗干凈，穿寬松、透氣的棉質(zhì)衣褲。

2.均衡合理膳食，不要吃太多辛辣、刺激的食物，注意保暖，避免受涼。

3.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、勞累，盡量不做重體力勞動(dòng)，保持心態(tài)平和穩(wěn)定。