給寶寶補充維生素C的方法有很多。多給寶寶食用西紅柿，橙子等蔬菜水果，能夠相對健康的補充食物性維生素，并且促進機體吸收。同時對于維生素C缺乏嚴重的寶寶來講，則可以通過直接服用維生素C片來直接攝入。

舉措建議

建議在給寶寶補充維生素C或其他營養(yǎng)物質期間，家長需要定期帶寶寶到醫(yī)院進行營養(yǎng)成分測定，判斷是否補充適當或者營養(yǎng)物質攝入過量，從而根據(jù)寶寶的吸收及代謝程度進行適當調(diào)整。平時可以適當?shù)膸殞毜綉敉鈺裉柣蛘哌M行體育鍛煉，能夠促進營養(yǎng)吸收。