給寶寶補(bǔ)充維生素C的方法有很多。多給寶寶食用西紅柿，橙子等蔬菜水果，能夠相對健康的補(bǔ)充食物性維生素，并且促進(jìn)機(jī)體吸收。同時(shí)對于維生素C缺乏嚴(yán)重的寶寶來講，則可以通過直接服用維生素C片來直接攝入。

舉措建議

建議在給寶寶補(bǔ)充維生素C或其他營養(yǎng)物質(zhì)期間，家長需要定期帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行營養(yǎng)成分測定，判斷是否補(bǔ)充適當(dāng)或者營養(yǎng)物質(zhì)攝入過量，從而根據(jù)寶寶的吸收及代謝程度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膸殞毜綉敉鈺裉柣蛘哌M(jìn)行體育鍛煉，能夠促進(jìn)營養(yǎng)吸收。